[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Co ile i w jaiej ilości bije sie melatonine? W jakie miejsce na ciele najlepiej w brzuch we fałde jak hcg? Po jakim czasie widac [...]
[...] tłuszczu. Zaczne może od podania kilku informacji o sobie. Wiek: 19 lat Wzrost: 191cm Waga: 96kg Aktywność fizyczna: od prawie 2 lat trenuje na silowni 3x w tygodniu (pon. klata, biceps. wt. barki, nogi. śr. plecy, triceps). Jak już pisałem trenuje od prawie 2 lat na siłce i przewaznie robilem caly czas mase i siłe, nie mam za bardzo pojecia o [...]
Witam Proszę o ocenę treningu, wczesniej jechałem trochę na splicie ale poszedłem po rozum do głowy i zaczynam HST Cel: MASA STAZ 2,5 miecha Proszę o zmiany itp. to moj pierwszy trening HST Tutaj na dole pokazałem tylko jeden mikrocykl 15-stek (chodzi mi o cwiczenia jakie dodać/ująć) • Nogi: • Wspiecia na palce ze sztanga 15 • Przysiady ze [...]
No więc wypełniłem sobie ankiete: 1 .WIEK: 17 (w lipcu) 2 .WAGA: 71 3 .WZROST:180 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:około rok, ale z rozpisanym treningiem i dieta około 2 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: jeden cykl na mono 8 .POZIOM BF% - mysle ze niski;d 9 .TENDENCJA DO [...]
[...] CEL CYKLU:masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto. 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:200 -przysiad:180x5
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: siemanko lece teraz propa 100mg eod i ture 40mg ed mam zamiar walic ture 7 tygodni i moje pytanie czy po turze przybic wiecej propa np [...]
[...] tygodniu 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 170 -przysiad: -
[...] (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 seria -martwy ciąg: - -przysiad: - po długich namyslach mam juz towar, wstepnie planowalem mocny cykl ale uznalem ze jednak bedzie bez sensu i na tym co mam bedzie [...]
[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: przyrost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: A teraz pytanie mogę połączyć m drol z nitrix-em bo gdzieś kiedyś wyczytałem że nie można łączyć z zadnymi bosterami azotowymi, aha [...]
[...] budowy): w zadna strone 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: -przysiad: ; robilem cykl rok temu i badania wyszly mi ze estro, prolaktyna tesc wszystko w normie, ale podwyzszony progesteron wzialem proviron [...]
[...] ekto 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxów -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE Cześć,proszę o ocenę badań.Niestety z głupoty nie mam badań z przed cyklu.Leciało lgd przed 2 miesiące w dawce 10mg codziennie. [...]
[...] (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:210 -martwy ciąg:nie robie -przysiad:250 Pytanie: Brał ktoś może ostatnimi czasy propjoject 100 eurochemu ,proszę o opinie czy dział i w jakim stopniu bo nie wiem jak [...]
[...] (typ budowy): leptosomik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Na koniec cyklu zaczelo mi sie robic gino przy prawym sutku, czuje guzka z prawej dolnej strony sutka, troche mi napuchl ;D takze wezcie [...]
[...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutow 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: troche wypadaja wlosy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: nie sprawdzalem + co najlepiej na odblok po cyklu ? Clomid/nolvadex, tamoxifen na wszelki wypadek ? Z gory dzieki za pomoc...
[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 130 Witam. Planuje wejść za kilka tygodni na taki oto cykl: Meta 1-6 tyg 30mg/d Deka 1-14 tyg 250-380mg/tydzień Susta 1-14 tyg [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140x3 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 200 Witam od grudnia na mostku. od świat do teraz mało trenowane, słabe żarcie, dużo używek. Zrobiłem badania, bo chciałbym od marca [...]
[...] tycia- ale w beben i boki 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jest ok 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160bywalo -martwy ciąg:200 -przysiad:180 PYTANIE: Chce przywalic cykl wiosenno/letni na poczatku maja i licze ze zdobede pare kilosow czystego miecha i troche sily. Co [...]